vom Ja

Seit vielen Jahren haben wir die Zeitschrift „natur & heilen“ abonniert. Ein Heft, das sich mit alternativen Heilmethoden auseinandersetzt und BuchautorInnen zu Worte kommen lässt. Immer wieder finden wir hier großartige Besprechungen zu Heilpflanzen, homöopathischen Mitteln, sowie das eine und andere über das es sich lohnt nachzudenken.

In der Dezemberausgabe gibt es ein Interview mit Ruediger Schache zu seinem neu erschienen Buch: Ja! Der innere Schalter zum höchsten Glück … nein, kein Esoquatsch! Vielleicht stört mich der Begriff „höchstes“ Glück, aber das darf es. Ich sage ja dazu. Und schon sind wir mitten in dem, was Ruediger Schache darstellt, die „Zauberkraft“, die in dem kleinen Wort Ja steckt.

Ablehnung von dem was ist, trägt ein Nein in sich. Windmühlenkämpfe, in denen wir nur immer wieder verlieren können, sind die Folge. Nein, niemand will hier Puderzucker über Scheisshaufen streuen, denn ein Scheisshaufen ist ein Scheisshaufen …

Wie immer ich mich fühle, ob nun traurig oder eifersüchtig, fröhlich oder ärgerlich, in dem Moment, in dem ich Ja zu dem sage was ist, kann es sich wandeln. Oft schon durfte ich genau diese Erfahrung machen. Somit sagt mir Herr Schache nicht wirklich etwas Neues. Er bestärkt eigene Erfahrungen und weiß diese mit klugen Beispielen zu untermauern.
Wir alle funktionieren nach Mustern/Programmen, die in frühester Kindheit angelegt wurden. Sicherlich braucht es den tiefen Wunsch etwas verändern zu wollen und sicherlich braucht es Mut und Ausdauer, um Schritt für Schritt diesen Mustern und Programmen auf die Spur zu kommen, um eine neue Richtung einzuschlagen, auch Herr Schache verspricht keine schnelle Erleuchtung mit Pensionsanspruch.

Lasse ich ihn selbst reden (ich erlaube mir abzukürzen):

„Inneres, also gefühltes Unglück entsteht immer dann, wenn wir etwas nicht wollen oder anders haben wollen, als es gerade ist. Eine innere Ablehnung und Glück können sich nicht zur selben Zeit denselben Ort teilen. Während Sie etwas verurteilen oder als negativ bewerten, können sie nicht gleichzeitig glücklich sein. Und je mehr Sie innerlich ablehnen, umso mehr Raum wird damit gefüllt. Die Lebenszeit füllt sich sozusagen mit Ablehnungen auf. Und plötzlich findet sich ein Mensch in einem Strudel unglücklich machender Gedanken und Gefühle zum Leben wieder, ohne dass er genau weiß, woher das alles kam.

„Nein, ich will das nicht! Nein, das ist nicht gut! Nein, ich bin fehlerhaft!“

… Immer wenn Sie sich im Kampf mit anderen oder in Selbstablehnung erkennen, oder auch nur, wenn Sie sich einfach schlecht gegenüber dem Leben fühlen, gibt es einen inneren Ablehnungsprozess. Immer. …

Jede Ablehnung benutzt einen einfachen Mechanismus, sie sagt: „Hier will ich nicht sein“ (Ablehnung des Ortes), „Ich will nicht, dass dies gerade so geschieht“ (Ablehnung der Situation), „Etwas in mir oder an mir ist nicht richtig“ (Ablehnung des Selbst) … und nun können Sie sich selbst fragen, ob sich an diesen Stellen nicht ein Ja finden lässt. … In der Zeit, in der man in sich selbst „Ja“ denkt oder fühlt, kann man nicht unglücklich sein.“

Ja, es gibt die gesunden Neins, dazu befragt sagt er:

„Es geht darum zu erkennen, dass ein Nein nicht das Problem ist, sondern die automatische Reaktion. Wenn etwas automatisch stattfindet, macht das Unterbewusstsein, was es will. Es laufen die alten Verletzungen, die alten Prägungen, die unwillkürlichen Reaktionen auf Menschen, Orte und Situationen ab. Wenn ich entscheide: „Jetzt will ich kämpfen“, ist es kein unbewusster Kampf mehr gegen etwas, sondern eine bewusste Entscheidung für etwas. Nun gehe ich mit einem Ja in die anstehende Aufgabe.

Diese kleine Sekunde – der Situation ein Ja zu geben – schafft in mir den Raum für Bewusstheit. Man muss nicht immer schnell reagieren. Man kann einen Atemzug warten, die Situation kurz wahrnehmen, wie sie ist, und ihr ein Ja geben. Dann atmet man aus und sagt seine Meinung …

Die Annahme ist das Ansehen der Wahrheit. Es ist ein Ja zu dem, was ist, auch zu dem Negativen. Man verändert also nicht etwas Negatives in etwas Positives. Habe ich gerade schlechte Laune, habe ich schlechte Laune. Ich beobachte es und bin nicht dagegen. Und plötzlich – und das ist das kleine Wunder – kann es sein, dass man innerlich lacht …“

Im Ja steckt auch die Umarmung des Lebens und des Selbst, so, wie es ist … ein Zustand ohne Ablehnung, in dem alles genauso anwesend sein, und geschehen darf, wie es ist, durch den wir zur Liebe kommen.

Und …  Liebe und Mitgefühl sind keine Gefühlsduseleien!