Die Kraft der Gedanken

Du bist eine Frau, die jung geblieben ist, die noch viele Pläne hat, die ihren Weg macht.

Die Frau, nenne ich sie M, die dies sagt, kennt mich seit zwei Stunden. Sie weiß, ich weiß. Ich weiß nicht. Ich fahre wieder meiner Wege. M hat die Panikattacken von mir genommen, wie auch immer noch. Ich weiß es wirklich nicht, aber ich weiß ja auch bis heute nicht wieso sie plötzlich im letzten Jahr wiederkamen. Es lebt sich leichter ohne Enge, ohne Achterbahngefühle und dem sinnlosen Wunsch aussteigen zu wollen. Ich werde wieder sozial kompatibel. Ich halte wieder mehr aus, selbst Musik in einem fremden Auto als Beifahrerin.

Die Kraft der Gedanken, darüber las ich in einem etwas älteren Zeitmagazin. Was heute Psychologinnen und Psychologen empirisch, wissenschaftlich untersuchen, herausfinden oder schon vor längerem herausgefunden haben, war in anderen und in um einiges älteren Kulturen längst bekannt. Im Buddhismus heißt es: Zähme deinen Geist. In der sogenannten stillen Meditation wird der Atem beobachtet und die Gedanken. Wir haben die Macht jeden aufkommenden Gedanken umzulenken oder durch freundlichere zu ersetzen oder wie Wolken am Himmel weiterziehen zu lassen oder sie ganz aufzulösen. Was ist dann? Atem. Ein, aus, das Leben, ein, aus, nichts weiter. Und der ewig plappernde Geist, der einem Fluss gleicht, der stetig an mir vorbeizieht, ohne meine Füße zu nässen, wenn ich es nicht will.

Zurück zum Zeitmagazin. Erstaunlich fand ich den Versuch mit Diabetiker*innen, bei denen man die Uhrzeit manipulierte, ihr Zuckerspiegel sank nicht zur reellen Zeit, sondern als die Uhr die erwartete Zeit anzeigte, im Gegensatz zu der zweiten Versuchsgruppe, deren Uhren nicht manipuliert waren, deren Spiegel, wie immer, zur selben Zeit sank.

Ich erinnerte mich an das Buch von Serge Kahili King: Der Stadtschamane. Darin schlägt King eine Übung vor: Man solle sich bei einer Verletzung sofort den Tathergang noch einmal heranholen, ihn geistig wiederholen, aber mit dem Ergebnis der Nichtverletzung (es geht hier nicht um Schwerstverletzungen!).

Einmal warf ich die Autotür zu, mein Daumen steckte noch dazwischen. Ja, aua. Tür auf, Daumen raus, großer Schmerz, Tür wieder zu. Ich erinnerte mich an das Buch und die Übung: Tür auf, Tür zu, kein Daumen dazwischen, Tür auf, Tür zu, kein Daumen dazwischen, das wiederholte ich im Geist etwa zehnmal, der Daumen hörte auf zu schmerzen, es gab später einen winzigen blauen Fleck und keinen abfaulenden Nagel, wie sonst eher üblich.

Was, frage ich mich, könnten wir nicht alles transformieren und warum tun wir es nicht? Alles nur wegen dem alt bekannten Gestank unserer eigenen Misthaufen und ihrer anheimelnden Scheinbarkeit? Alles nur wegen unserer ewigen Zweifel an dem was wir uns nicht erklären, nicht messen können und darum auch nicht glauben und schon gar nicht erst ausprobieren?

Wie hat M das geschafft, was hat sie wirklich gemacht? War es die Kraft ihrer Gedanken, dadurch, dass sie hinter sich zurückgetreten ist und mit dem ging, was sie sah, hörte und spürte? Ich weiß es nicht, es zählt das Resultat. Aber ich glaube an die Kraft der Gedanken und an M und ihre Fähigkeiten. Jetzt.

Wenn ich an mich denke, denke ich nicht unweigerlich an eine Frau, die sechzig geworden ist. Was heißt das auch, sechzig sein? Gedanken, Gefühle und innere Bilder spiegeln sich auf unseren Gesichtszügen, zeigen sich in unserer Körpersprache. Haben Gedanken, Gefühle oder innere Bilder ein Alter? Metamorphosen bis zum Ende und immer mehr Faltenwürfe.

Rückschau, ja. Erinnerungen auch, ja klar, sie sind der Boden der Erfahrungen, sie sind Reichtum und Verluste, aber ich bin nicht bereit die ewig alten Schmerzen zu nähren. Ich bin nicht bereit den ewig miesen Glaubenssätzen zu folgen. Ich bin nicht bereit mich an Alter, gleich Gebrechlichkeit, Krankheit und Siechtum zu orientieren. Und ich will keine Party mit der ewigen Wiederholungsmucke meiner Jugend, gähn … Es war nie besser, es war nie schlechter, es war, es ist, thats it. Ein, aus, das Leben, ein, aus und dann irgendwann aus, nichts weiter…

Gerne höre ich in letzter Zeit Musik von Ron Flatter, Foret Noire und Martha van Straaten. Ich tanze wieder (das schrieb ich schon) und dafür brauche ich immer wieder neue Musik, etwas, das ich nicht berechnen kann, das mich überrascht. Nichts gegen Erinnerungen, nichts gegen Hits aus alten Tagen, aber bitte nur als Prise.

Ich rede gerne mit Menschen, die um einiges jünger sind. Besonders Einer schafft es immer wieder, dass ich Stopp sage, darüber muss ich jetzt erst einmal nachdenken, so neu sind seine Gedanken. Ich jubiliere innerlich: Ja, es gibt sie, die neuen Gedanken! Weitergedachtest, Fortgeführtes aus dem Brunnen der fünfundzwanzig Jahre später Geborenen. Hier liegt die Kraft für Fort-Schritt und die Möglichkeit der Transformation des ewig Gleichen.

Wir werden alt, wenn wir den Kindern und Jungen nicht mehr zuhören, wenn wir Neues nicht zulassen, wenn wir uns in unserem alten Misthaufen von Vergangenheit und Glaubenssätzen einnisten und sie für die Wahrheit halten, was und wie wir wären und wie das Leben sei.

Du siehst mich an, ich seh dich an, ein, aus, rein, raus, das Leben…

Mein Frühsommerhit 2016